第143章 阿龙的训练计划（3/3）

阿龙抓住文件一扔，文件就对号入座到每一个人的面前，然而，众人并没有什么动静……

“怎么了，都打开看呀……”

阿龙抬头疑惑的扫视了一圈，众人都直勾勾的看着面前的屏幕

“哇，教练，原来这个桌子还有这个功能呀……”

包子这个时候又叫了起来，爬上爬下的找机关

“好了，都快看资料吧，这些都是小玩意儿，没那么重要……”

阿龙翻了个白眼道……

“我来大概说一下每个人的训练计划，这个训练不仅包括游戏训练，还有体能训练，自己最重要的，心理训练……”

说到最后，阿龙看向了乔一帆，不过乔一帆正在看文件，没注意到阿龙

“先来说说叶修，叶修的游戏水平很高，在游戏训练这块儿不需要太多时间，心理训练也是一样，不过，体能训练很重要……”

“体能训练不是说为了让你们锻炼一副强健的肌肉身材，而是锻炼你们的肌肉使用率，以及对身体的掌控力……”

“据科学研究，现在为止，世界上最强大的大力士，对肌肉的使用率也不过百分之三十五，在神经系统中，大脑命令的传达和接受会有延迟，体能锻炼，就是为了减少延迟，也是能让你们更精细的掌控自己的身体……”

“所以……”

说着，阿龙看向了叶修

“体能锻炼是必不可少的……”

叶修听完阿龙的话，虽然不太懂，但是也听明白了，这对打荣耀有好处，那就没毛病了，不过锻炼体能，叶修忍不住苦笑了下，点了点头……

“乔一帆，你的问题呢最主要的是出在心理上，从明天开始，你将和我一起练格斗，对练的那种……”

阿龙这话一出，所有人都惊了……这，打个游戏还要练格斗？

众人看向阿龙，等着阿龙解释

“练格斗能让你理智的看待自己，不会因为不必要的乱七八糟的情绪影响到自己的判断，不过为了保护你的手，我们的对练将在虚拟世界进行……”

阿龙说到这看向一脸忐忑的乔一帆

“不过，你可别高兴，我会将痛感提升到百分之一百五十，而犹豫或者不专心的代价，就是疼痛，挨打，甚至是死亡……”