第87章 全部技能都用上！（3/5）

“好，上道”

镜头中，江远蹲下身子，随后开始上起跑器。

400米栏项目对起跑并没有非常严格的要求，不过李树斌还是教了江远不少起跑的技巧。

“各就～位～”

“预备！”

“……”

“砰！”

“啪”的一声响起，江远右腿抬出来，左腿最大程度伸展。

400米栏是弯道起跑，所以起跑器是沿着跑道切线安放的，江远冲出去的瞬间也是沿着跑道切线，这样可以最大限度的减少奔跑距离。

第一个栏的位置是45米。

江远！

【冲栏】

唰！

只见江远的两条腿在空中快速折叠，几乎是毫无压力就跨过了第一个栏杆。

“嘶——”

看到这一幕的李树斌倒吸一口气凉气。

江远前天刚开始训练400米栏，今天就能把上栏技术练到专业运动员水准！

“这是天赋吗？”

李诗琪转头看着身边的李树斌，后者摇了摇脑袋：

“不，这是我远哥的努力！”

“！！！”

在完成跨过第一个栏之后，接下来每一个栏的栏间距都只有35米。

跨栏会影响运动员的奔跑速度，而江远需要做的就是在平地奔跑的时候把丢掉的速度补充回来。

“啊！”

此时此刻，江远的大脑都已经放空了。