第630章 定静缓活死人（4/5）

“什么是定、静、缓？具体应该怎么做？”玄如梦忍不住开口讨教。

“简单来说，就是心灵要保持安定，身体要相对静止，行气要尽量舒缓。”夜星宇当场给予解答，并为其一一讲述。

“心定，是安然入睡的首要前提，假如脑海中有各种想法不断闪现，又怎么可能睡得着？既然睡不着，修炼就无从谈起。但这门功法相当奇妙，真的睡着了也不行，没有思维意识的参与指导，也就成了简单的休眠，同样没有修炼效果。”

“睡也不行，不睡也不行，这岂不是很矛盾？”玄如梦听得疑惑不解。

“不矛盾！”夜星宇将手一摆，“所谓的‘定’并不是什么都不想，脑子里面空空如也，而是让自己的思维意识进入一种似有若无、似断非断的玄妙状态。”

这似乎不太好理解，玄如梦依旧没有听懂，还是满头雾水。

夜星宇便换了个说法：“也就是说，要断绝你的五感，进入到封闭隔绝的混沌状态，外界的所有一切都与你无关，你的脑海之中只剩下一点清明，就像是植物人一样。”

这样一说，就比较具体，玄如梦大概懂了，连连点头。