第一百一十一章 我想当六边形战士（4/5）

这是律动变化不够以及身体过分笨重的原因。

如今的减重+律动训练提高了乐凯的身体协调能力。

啪！！

乐凯踩过终点线，帕特莱斯也是同步按下秒表。

两人同时低头望去。

“进步了一些！”

帕特莱斯笑道。

乐凯也是松了口气，旋即他还是皱眉道；“感觉转身时，脚下还是不稳，身体下沉上浮的过程中，有个明显的顿挫感。”

“身体太沉的原因！”

帕特莱斯下蹲，摸了摸乐凯的小腿道；“爆发力也变弱了。”

这就是减重的坏处。

尽管减掉了一部分的重量，但同时也会失去一些爆发力。

“这些都需要重新练回来！”

乐凯做了几个拉伸的动作，道：“距离预计目标的80公斤，只有两公斤了！”

乐凯感觉胜利的曙光近在眼前。

“怎么可能这么快！”

帕特莱斯泼冷水道。

“你以为只要减重就够了？减重过后才是关键、爆发力训练、身体平衡训练、脚下频率训练以及适应性训练，这些都没做的。”

闻言，乐凯叹气道；“所以说，我什么时候才能变成六边形战士？”

“什么战士？”

帕特莱斯显然不懂这些。

乐凯摆手；“b2b！”

帕特莱斯展颜微笑道；“两年内。”