第31章 健身房（1/4）

这里的跑步机和季清冉以往见过的有些不一样，全触屏的操作让她有些无从下手，她尴尬转头想要寻求顾北辰的操作，却看到顾北辰早就走过来伸手在显示屏后面按了一下。

“计时、调速、总里程．你也可以找些喜欢的电影电视剧播放。”顾北辰一一给季清冉做出说明后便给季清冉按了开始的按键。

等季清冉适应速度后便给自己调整了速度慢慢开始跑起来，旁边的顾北辰却停下拉伸走过来细细的观察她跑步的姿势。

“你的跑步姿势有问题，不应该全脚掌落地，而且脚和膝盖也没有朝向正前方，这样会使得你腿型变化．”

等到季清冉停下后，顾北辰又给她讲解了一番跑步的正确姿势又纠正良久才让她继续上跑步机。

一个小时过去了，季清冉累得半死从跑步机上下来，顾北辰递上毛巾和水，“歇十分钟，再做半小时的无氧运动。”

季清冉闻言看向顾北辰，喝在嘴里的水也不甜了，擦汗的动作也停下了，眼里满是震惊和抗拒，自己期待的一对一健身指导倒是来了，但是顾北辰的认真态度让她有些吃不消，原本昨夜放肆蹦迪后就全身酸痛，刚跑完步等下还要做无氧的运动，季清冉在心里一阵阵叫苦。

顾北辰觉得好笑，抱臂伸出右手在季清冉额头上轻轻点了一下，“不想？”

“身上酸痛，有一点不舒服。”季清冉可怜巴巴的看着顾北辰，妄图他手下留情。

“那就多歇五分钟吧。”顾北辰的笑容弧度更大了，让季清冉有些看呆了，身上的难受也褪去不少。