第215章 神奇的内观之术（3/5）

余子峰觉得可能是自己上次用方法不对，所以他想再次重新打坐一下试试。

顺便看看，自己有没有这种“内观”的天赋。

首先，他再次查阅一下内视的方式和方法资料。

资料有很多，余子峰在其中挑选了一个相对来说还算是比价靠谱的。

内视分为三个步骤：

最初以意内观，借此凝神定气。达到以心观之，神凝气定，从而进入“清静”。

但是此时，以心观之并非真的就结束了，还需要变成“以神内观”。

这其实就是从用意去观照，到以心内视，再到以神内观的三个步骤，或者说内视的三个过程。

故而《青华秘文》讲:“心求静必先制眼，眼者神游之宅者，神游于眼而役于心，故抑之眼而使之归于心。”

这就是所说的以意观，以心观，最终达到以神观的意思。

《太上老君内观经》云:内观之道，静神定心，乱想不起，邪妄不侵。

需要行清静功夫，于定中生慧，以慧心内照。

你若杂念不止，妄想不断，眼珠子乱瞧，所见皆不过幻象。